辣椒,甜,红色,煮熟,煮,排水,用精盐中的营养素

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辣椒,甜,红色,煮熟,煮,排水,用精盐 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
91.87 g 91.87%
能量(卡路里) 26 kcal
能量(焦耳) 108 kJ
蛋白 0.92 g 0.92%
总脂肪(脂肪) 0.2 g 0.2%
0.9 g 0.9%
碳水化合物,通过差异 6.11 g 6.11%
纤维,总膳食 1.2 g 1.2%
糖,总 4.39 g 4.39%
钙Ca 9 mg 0.01%
铁Fe 0.46 mg
镁,镁 10 mg 0.01%
磷,P 18 mg 0.02%
钾,K 166 mg 0.17%
钠,钠 238 mg 0.24%
锌,锌 0.12 mg
铜,铜 0.065 mg
锰,锰 0.115 mg
硒,硒 0.3 µg
维生素C,总抗坏血酸 171 mg 0.17%
硫胺素 0.059 mg
核黄素 0.03 mg
烟酸 0.477 mg
泛酸 0.079 mg
维生素B-6 0.233 mg
总叶酸 16 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 16 µg
叶酸,DFE 16 µg
胆碱,总 5.8 mg 0.01%
维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 147 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 1525 µg
胡萝卜素,α- 18 µg
β-隐黄素 460 µg
维生素A,IU 2941 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 47 µg
维生素E(α-生育酚) 1.65 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 5.1 µg
脂肪酸,总饱和 0.029 g 0.03%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.022 g 0.02%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.007 g 0.01%
脂肪酸,单不饱和共 0.013 g 0.01%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.001 g
18:1的未分化 0.012 g 0.01%
脂肪酸,多不饱和共 0.106 g 0.11%
18:2未分化 0.096 g 0.10%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.01 g 0.01%
脂肪酸,总反式 0 g
胆固醇 0 mg
植物甾醇 9 mg 0.01%
色氨酸 0.012 g 0.01%
苏氨酸 0.034 g 0.03%
异亮氨酸 0.03 g 0.03%
亮氨酸 0.048 g 0.05%
赖氨酸 0.041 g 0.04%
蛋氨酸 0.011 g 0.01%
胱氨酸 0.018 g 0.02%
苯丙氨酸 0.029 g 0.03%
酪氨酸 0.019 g 0.02%
缬氨酸 0.039 g 0.04%
精氨酸 0.044 g 0.04%
组氨酸 0.019 g 0.02%
丙氨酸 0.038 g 0.04%
天冬氨酸 0.132 g 0.13%
谷氨酸 0.122 g 0.12%
甘氨酸 0.034 g 0.03%
脯氨酸 0.04 g 0.04%
丝氨酸 0.037 g 0.04%