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软体动物，蛤，混合物种，罐头，液体 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	97.7 g	97.7%
能量（卡路里）	2 kcal
能量（焦耳）	8 kJ
蛋白	0.4 g	0.4%
总脂肪（脂肪）	0.02 g	0.02%
灰	1.8 g	1.8%
碳水化合物，通过差异	0.1 g	0.1%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	13 mg	0.01%
铁Fe	0.3 mg
镁，镁	11 mg	0.01%
磷，P	114 mg	0.11%
钾，K	149 mg	0.15%
钠，钠	215 mg	0.22%
锌，锌	0.1 mg
铜，铜	0.389 mg
锰，锰	0.074 mg
硒，硒	4.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	1 mg
硫胺素	0.01 mg
核黄素	0.02 mg
烟酸	0.18 mg
泛酸	0.04 mg
维生素B-6	0.01 mg
总叶酸	2 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	2 µg
叶酸，DFE	2 µg
胆碱，总	13 mg	0.01%
维生素B-12	5 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	9 µg
视黄醇	9 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	30 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	0.31 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0 mg
生育酚，伽玛	0 mg
生育酚，三角洲	0.01 mg
生育三烯酚，α-	0 mg
生育三烯酚，β	0 mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D3（胆）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	0.2 µg
脂肪酸，总饱和	0.002 g
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.001 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	0.002 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g
18：1的未分化	0.001 g
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.006 g	0.01%
18：2未分化	0 g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.001 g
20：5 n-3系（EPA）	0.001 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.001 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.002 g
胆固醇	3 mg
苏氨酸	0 g
异亮氨酸	0 g
亮氨酸	0 g
赖氨酸	0 g
苯丙氨酸	0 g
酪氨酸	0 g
缬氨酸	0 g
精氨酸	0.001 g
组氨酸	0 g
丙氨酸	0.005 g
天冬氨酸	0.001 g
谷氨酸	0.019 g	0.02%
甘氨酸	0.001 g
丝氨酸	0.001 g
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg