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豆泥，罐头，素食主义者 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	78.39 g	78.39%
能量（卡路里）	83 kcal
能量（焦耳）	347 kJ
蛋白	5.28 g	5.28%
总脂肪（脂肪）	0.87 g	0.87%
灰	1.95 g	1.95%
碳水化合物，通过差异	13.5 g	13.5%
纤维，总膳食	4.7 g	4.7%
糖，总	0.59 g	0.59%
蔗糖	0.59 g	0.59%
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	8.65 g	8.65%
钙Ca	35 mg	0.04%
铁Fe	1.7 mg
镁，镁	38 mg	0.04%
磷，P	114 mg	0.11%
钾，K	344 mg	0.34%
钠，钠	430 mg	0.43%
锌，锌	0.74 mg
铜，铜	0.171 mg
锰，锰	0.332 mg
硒，硒	5.6 µg
硫胺素	0.04 mg
核黄素	0.015 mg
烟酸	0.37 mg
泛酸	0.175 mg
维生素B-6	0.107 mg
维生素E（α-生育酚）	0.09 mg
维生素E，β-	0.01 mg
生育酚，伽玛	1.31 mg
生育酚，三角洲	0.18 mg
生育三烯酚，α-	0.01 mg
生育三烯酚，β	0 mg
生育三烯酚，伽玛	0.01 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
脂肪酸，总饱和	0.142 g	0.14%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.002 g
15：0单不饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.104 g	0.10%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.002 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.025 g	0.02%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.003 g
22：0的饱和脂肪酸	0.003 g
24：0的饱和脂肪酸	0.003 g
脂肪酸，单不饱和共	0.206 g	0.21%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.002 g
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.002 g
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g
18：1的未分化	0.195 g	0.20%
18：1分的顺式	0.195 g	0.20%
18：1反式	0 g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.008 g	0.01%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0.002 g
脂肪酸，多不饱和共	0.471 g	0.47%
18：2未分化	0.295 g	0.30%
18：2 n-6系C，C	0.291 g	0.29%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0 g
18：2吨不进一步定义	0.003 g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.176 g	0.18%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.176 g	0.18%
18：3的n-6 C，C，C	0.001 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：3 n-3系	0 g
20：3 n-6系	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.003 g
脂肪酸，总反式单烯	0 g
脂肪酸，总反式多烯	0.003 g