茄子,腌制中的营养素

蔬菜和蔬菜制品

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茄子,腌制 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
86.9 g 86.9%
能量(卡路里) 49 kcal
能量(焦耳) 205 kJ
蛋白 0.9 g 0.9%
总脂肪(脂肪) 0.7 g 0.7%
1.73 g 1.73%
碳水化合物,通过差异 9.77 g 9.77%
纤维,总膳食 2.5 g 2.5%
糖,总 4.8 g 4.8%
钙Ca 25 mg 0.02%
铁Fe 0.77 mg
镁,镁 6 mg 0.01%
磷,P 9 mg 0.01%
钾,K 12 mg 0.01%
钠,钠 1674 mg 1.67%
锌,锌 0.23 mg
铜,铜 0.173 mg
硒,硒 0.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.05 mg
核黄素 0.07 mg
烟酸 0.66 mg
维生素B-6 0.14 mg
总叶酸 20 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 20 µg
叶酸,DFE 20 µg
胆碱,总 11.9 mg 0.01%
维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 3 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 30 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 50 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.03 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 3.7 µg
脂肪酸,总饱和 0.14 g 0.14%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.098 g 0.10%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.035 g 0.04%
脂肪酸,单不饱和共 0.063 g 0.06%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.007 g 0.01%
18:1的未分化 0.057 g 0.06%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.294 g 0.29%
18:2未分化 0.245 g 0.24%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.049 g 0.05%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 0 g
胆固醇 0 mg
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg