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糖果，椰子吧，不是巧克力覆盖 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	13.26 g	13.26%
能量（卡路里）	481 kcal
能量（焦耳）	2012 kJ
蛋白	2.13 g	2.13%
总脂肪（脂肪）	27.65 g	27.65%
灰	1.1 g	1.1%
碳水化合物，通过差异	55.87 g	55.87%
纤维，总膳食	6.4 g	6.4%
糖，总	36.16 g	36.16%
钙Ca	43 mg	0.04%
铁Fe	0.77 mg
镁，镁	27 mg	0.03%
磷，P	93 mg	0.09%
钾，K	294 mg	0.29%
钠，钠	128 mg	0.13%
锌，锌	1.02 mg
铜，铜	0.36 mg
锰，锰	1.238 mg
硒，硒	8.6 µg
氟化物，F	0 µg
维生素C，总抗坏血酸	2.7 mg
硫胺素	0.069 mg
核黄素	0.021 mg
烟酸	0.445 mg
泛酸	0.247 mg
维生素B-6	0.045 mg
总叶酸	22 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	22 µg
叶酸，DFE	22 µg
胆碱，总	10 mg	0.01%
甜菜碱	0.7 mg
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	0 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	0 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	0.2 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0 mg
生育酚，伽玛	0.44 mg
生育酚，三角洲	0 mg
生育三烯酚，α-	1.2 mg
生育三烯酚，β	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	0.1 µg
脂肪酸，总饱和	25.54 g	25.54%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0.164 g	0.16%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	2.018 g	2.02%
10：0癸酸，癸脂肪酸	1.603 g	1.60%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	12.778 g	12.78%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	5.045 g	5.04%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.442 g	2.44%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.491 g	1.49%
脂肪酸，单不饱和共	0.328 g	0.33%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g
18：1的未分化	0.328 g	0.33%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.084 g	0.08%
18：2未分化	0.084 g	0.08%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	0 mg
植物甾醇	39 mg	0.04%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg