糖果,巧克力覆盖,低糖,低卡路里中的营养素

糖果

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糖果,巧克力覆盖,低糖,低卡路里 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
4 g 4%
能量(卡路里) 590 kcal
能量(焦耳) 2467 kJ
蛋白 12.39 g 12.39%
总脂肪(脂肪) 43.27 g 43.27%
2.67 g 2.67%
碳水化合物,通过差异 37.68 g 37.68%
纤维,总膳食 3.5 g 3.5%
糖,总 14.63 g 14.63%
淀粉 0.44 g 0.44%
钙Ca 285 mg 0.28%
铁Fe 1.45 mg
镁,镁 129 mg 0.13%
磷,P 332 mg 0.33%
钾,K 606 mg 0.61%
钠,钠 111 mg 0.11%
锌,锌 2.47 mg
铜,铜 0.85 mg
锰,锰 0.888 mg
硒,硒 4.9 µg
氟化物,F 12.9 µg
维生素C,总抗坏血酸 1.4 mg
硫胺素 0.2 mg
核黄素 0.48 mg
烟酸 2.26 mg
维生素B-6 0.18 mg
总叶酸 25 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 25 µg
叶酸,DFE 25 µg
胆碱,总 50.1 mg 0.05%
维生素B-12 0.85 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 55 µg
视黄醇 54 µg
胡萝卜素,β 13 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 204 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 6 µg
维生素E(α-生育酚) 2.61 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0.1 µg
维生素D3(胆) 0.1 µg
维生素D 3 IU
维生素K(叶绿醌) 7.5 µg
脂肪酸,总饱和 21.723 g 21.72%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.221 g 0.22%
6:0己酸,己脂肪酸 0.144 g 0.14%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.656 g 0.66%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.685 g 0.68%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 5.079 g 5.08%
13:0的饱和脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 2.415 g 2.42%
15:0单不饱和脂肪酸 0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 6.912 g 6.91%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.035 g 0.04%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 5.369 g 5.37%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.101 g 0.10%
22:0的饱和脂肪酸 0.069 g 0.07%
24:0的饱和脂肪酸 0.036 g 0.04%
脂肪酸,单不饱和共 10.884 g 10.88%
14:1的单不饱和脂肪酸 0 g
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.194 g 0.19%
17:1的单不饱和脂肪酸 0.004 g
18:1的未分化 10.644 g 10.64%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.041 g 0.04%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.002 g
脂肪酸,多不饱和共 4.349 g 4.35%
18:2未分化 4.151 g 4.15%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.197 g 0.20%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 0 g
20:3未分化 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.001 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:4个多不饱和脂肪酸 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 0.121 g 0.12%
胆固醇 22 mg 0.02%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 9 mg 0.01%
可可碱 150 mg 0.15%