转换计算器

糖果，MARS的零食美国，TWIX焦糖饼干酒吧 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	4.23 g	4.23%
能量（卡路里）	502 kcal
能量（焦耳）	2102 kJ
蛋白	4.91 g	4.91%
总脂肪（脂肪）	24.85 g	24.85%
灰	1.21 g	1.21%
碳水化合物，通过差异	64.8 g	64.8%
纤维，总膳食	1.1 g	1.1%
糖，总	48.25 g	48.25%
钙Ca	106 mg	0.11%
铁Fe	0.81 mg
镁，镁	27 mg	0.03%
磷，P	105 mg	0.10%
钾，K	186 mg	0.19%
钠，钠	198 mg	0.20%
锌，锌	1.06 mg
铜，铜	0.197 mg
锰，锰	0.273 mg
硒，硒	4.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.6 mg
硫胺素	0.155 mg
核黄素	0.208 mg
烟酸	1.109 mg
泛酸	0.265 mg
维生素B-6	0.025 mg
总叶酸	26 µg
叶酸	18 µg
叶酸，食物	9 µg
叶酸，DFE	39 µg
胆碱，总	20.9 mg	0.02%
维生素B-12	0.33 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	20 µg
视黄醇	20 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	67 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	5 µg
维生素E（α-生育酚）	0.74 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	5.6 µg
脂肪酸，总饱和	18.96 g	18.96%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.24 g	0.24%
6：0己酸，己脂肪酸	0.118 g	0.12%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.484 g	0.48%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.513 g	0.51%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	6.587 g	6.59%
13：0的饱和脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	2.474 g	2.47%
15：0单不饱和脂肪酸	0.031 g	0.03%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.803 g	3.80%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.03 g	0.03%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	4.588 g	4.59%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.083 g	0.08%
22：0的饱和脂肪酸	0.008 g	0.01%
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	2.988 g	2.99%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.041 g	0.04%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.078 g	0.08%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.011 g	0.01%
18：1的未分化	2.858 g	2.86%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.628 g	0.63%
18：2未分化	0.594 g	0.59%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.034 g	0.03%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.342 g	0.34%
胆固醇	7 mg	0.01%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	7 mg	0.01%
可可碱	70 mg	0.07%