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糖果，MARS的零食美国，TWIX巧克力软糖饼干棒 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	2.2 g	2.2%
能量（卡路里）	553 kcal
能量（焦耳）	2313 kJ
蛋白	7.3 g	7.3%
总脂肪（脂肪）	33.3 g	33.3%
灰	1.2 g	1.2%
碳水化合物，通过差异	56 g	56%
纤维，总膳食	3 g	3%
糖，总	53 g	53%
钙Ca	130 mg	0.13%
铁Fe	1.31 mg
镁，镁	46 mg	0.05%
磷，P	147 mg	0.15%
钾，K	309 mg	0.31%
钠，钠	266 mg	0.27%
锌，锌	0.92 mg
铜，铜	0.293 mg
硒，硒	7 µg
维生素C，总抗坏血酸	1 mg
硫胺素	0.14 mg
核黄素	0.2 mg
烟酸	1.11 mg
维生素B-6	0.04 mg
总叶酸	9 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	9 µg
叶酸，DFE	9 µg
胆碱，总	20.9 mg	0.02%
维生素B-12	0.33 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	9 µg
视黄醇	9 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	32 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	4 µg
维生素E（α-生育酚）	2.71 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	18.6 µg
脂肪酸，总饱和	4.962 g	4.96%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.033 g	0.03%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	3.263 g	3.26%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.665 g	1.66%
脂肪酸，单不饱和共	14.319 g	14.32%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.133 g	0.13%
18：1的未分化	14.152 g	14.15%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	12.521 g	12.52%
18：2未分化	11.622 g	11.62%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.866 g	0.87%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	6 mg	0.01%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	10 mg	0.01%
可可碱	212 mg	0.21%