种子,芝麻粕,部分脱脂中的营养素

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种子,芝麻粕,部分脱脂 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
5 g 5%
能量(卡路里) 567 kcal
能量(焦耳) 2372 kJ
蛋白 16.96 g 16.96%
总脂肪(脂肪) 48 g 48%
4 g 4%
碳水化合物,通过差异 26.04 g 26.04%
钙Ca 153 mg 0.15%
铁Fe 14.55 mg 0.01%
镁,镁 346 mg 0.35%
磷,P 774 mg 0.77%
钾,K 406 mg 0.41%
钠,钠 39 mg 0.04%
锌,锌 10.23 mg 0.01%
铜,铜 1.457 mg
锰,锰 1.427 mg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 2.573 mg
核黄素 0.275 mg
烟酸 12.816 mg 0.01%
泛酸 2.807 mg
维生素B-6 0.146 mg
总叶酸 30 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 30 µg
叶酸,DFE 30 µg
维生素B-12 0 µg
维生素A,RAE 3 µg
视黄醇 0 µg
维生素A,IU 66 IU
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
脂肪酸,总饱和 6.722 g 6.72%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.12 g 0.12%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 4.292 g 4.29%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 2.019 g 2.02%
脂肪酸,单不饱和共 18.127 g 18.13%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.144 g 0.14%
18:1的未分化 17.897 g 17.90%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.067 g 0.07%
脂肪酸,多不饱和共 21.039 g 21.04%
18:2未分化 20.654 g 20.65%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.363 g 0.36%
胆固醇 0 mg
色氨酸 0.371 g 0.37%
苏氨酸 0.704 g 0.70%
异亮氨酸 0.73 g 0.73%
亮氨酸 1.299 g 1.30%
赖氨酸 0.544 g 0.54%
蛋氨酸 0.56 g 0.56%
胱氨酸 0.342 g 0.34%
苯丙氨酸 0.899 g 0.90%
酪氨酸 0.71 g 0.71%
缬氨酸 0.947 g 0.95%
精氨酸 2.515 g 2.52%
组氨酸 0.499 g 0.50%
丙氨酸 0.886 g 0.89%
天冬氨酸 1.574 g 1.57%
谷氨酸 3.782 g 3.78%
甘氨酸 1.162 g 1.16%
脯氨酸 0.774 g 0.77%
丝氨酸 0.925 g 0.92%