甲壳类,虾,混合物种,原始(可含有添加剂,以保留水分)中的营养素

鱼类和贝类产品

转换计算器

甲壳类,虾,混合物种,原始(可含有添加剂,以保留水分) 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
83.01 g 83.01%
能量(卡路里) 71 kcal
能量(焦耳) 297 kJ
蛋白 13.61 g 13.61%
总脂肪(脂肪) 1.01 g 1.01%
1.86 g 1.86%
碳水化合物,通过差异 0.91 g 0.91%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 0 g
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 0 g
钙Ca 54 mg 0.05%
铁Fe 0.21 mg
镁,镁 22 mg 0.02%
磷,P 244 mg 0.24%
钾,K 113 mg 0.11%
钠,钠 566 mg 0.57%
锌,锌 0.97 mg
铜,铜 0.182 mg
锰,锰 0.029 mg
硒,硒 29.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.02 mg
核黄素 0.015 mg
烟酸 1.778 mg
泛酸 0.31 mg
维生素B-6 0.161 mg
总叶酸 19 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 19 µg
叶酸,DFE 19 µg
胆碱,总 80.9 mg 0.08%
维生素B-12 1.11 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 54 µg
视黄醇 54 µg
胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 180 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 1.32 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 0 mg
生育酚,伽玛 0.12 mg
生育酚,三角洲 0.03 mg
生育三烯酚,α- 0 mg
生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 0 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0.1 µg
维生素D3(胆) 0.1 µg
维生素D 2 IU
维生素K(叶绿醌) 0.3 µg
Dihydrophylloquinone 0 µg
甲萘醌-4 0.3 µg
脂肪酸,总饱和 0.261 g 0.26%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.005 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.011 g 0.01%
15:0单不饱和脂肪酸 0.007 g 0.01%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.142 g 0.14%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.012 g 0.01%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.078 g 0.08%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.002 g
22:0的饱和脂肪酸 0 g
24:0的饱和脂肪酸 0.004 g
脂肪酸,单不饱和共 0.181 g 0.18%
14:1的单不饱和脂肪酸 0 g
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.02 g 0.02%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.016 g 0.02%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0.003 g
17:1的单不饱和脂肪酸 0.046 g 0.05%
18:1的未分化 0.112 g 0.11%
18:1分的顺式 0.104 g 0.10%
18:1反式 0.008 g 0.01%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.003 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
22:1c中的饱和脂肪酸 0 g
22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.295 g 0.30%
18:2未分化 0.095 g 0.10%
18:2 n-6系C,C 0.089 g 0.09%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0 g
18:2吨不进一步定义 0.006 g 0.01%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.006 g 0.01%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.006 g 0.01%
18:3的n-6 C,C,C 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g