玉米粉,玉米粉,未富集,白中的营养素

谷物和面食

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玉米粉,玉米粉,未富集,白 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
9.79 g 9.79%
能量(卡路里) 363 kcal
能量(焦耳) 1517 kJ
蛋白 8.46 g 8.46%
总脂肪(脂肪) 3.69 g 3.69%
1.48 g 1.48%
碳水化合物,通过差异 76.59 g 76.59%
纤维,总膳食 6.4 g 6.4%
糖,总 1.61 g 1.61%
淀粉 66 g 66%
钙Ca 138 mg 0.14%
铁Fe 1.47 mg
镁,镁 93 mg 0.09%
磷,P 231 mg 0.23%
钾,K 262 mg 0.26%
钠,钠 5 mg
锌,锌 1.8 mg
铜,铜 0.209 mg
锰,锰 0.376 mg
硒,硒 10.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.223 mg
核黄素 0.097 mg
烟酸 1.634 mg
泛酸 0.192 mg
维生素B-6 0.475 mg
总叶酸 29 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 29 µg
叶酸,DFE 29 µg
胆碱,总 8.6 mg 0.01%
维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 0 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 2 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 2 µg
维生素A,IU 5 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 6 µg
维生素E(α-生育酚) 0.12 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 0 µg
脂肪酸,总饱和 0.532 g 0.53%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.453 g 0.45%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.06 g 0.06%
脂肪酸,单不饱和共 0.997 g 1.00%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.003 g
18:1的未分化 0.994 g 0.99%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 1.724 g 1.72%
18:2未分化 1.672 g 1.67%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.052 g 0.05%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 0 mg
色氨酸 0.062 g 0.06%
苏氨酸 0.245 g 0.24%
异亮氨酸 0.276 g 0.28%
亮氨酸 1.025 g 1.02%
赖氨酸 0.219 g 0.22%
蛋氨酸 0.167 g 0.17%
胱氨酸 0.182 g 0.18%
苯丙氨酸 0.411 g 0.41%
酪氨酸 0.229 g 0.23%
缬氨酸 0.38 g 0.38%
精氨酸 0.375 g 0.38%
组氨酸 0.26 g 0.26%
丙氨酸 0.635 g 0.64%
天冬氨酸 0.546 g 0.55%
谷氨酸 1.577 g 1.58%
甘氨酸 0.313 g 0.31%
脯氨酸 0.676 g 0.68%
丝氨酸 0.416 g 0.42%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg