牛奶,蒸发,2%的脂肪,添加了维生素A和维生素d中的营养素

奶制品和蛋制品

转换计算器

牛奶,蒸发,2%的脂肪,添加了维生素A和维生素d 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
74.04 g 74.04%
能量(卡路里) 107 kcal
能量(焦耳) 448 kJ
蛋白 6.67 g 6.67%
总脂肪(脂肪) 2 g 2%
1.55 g 1.55%
碳水化合物,通过差异 15.74 g 15.74%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 6.67 g 6.67%
钙Ca 267 mg 0.27%
铁Fe 0.19 mg
镁,镁 24 mg 0.02%
磷,P 203 mg 0.20%
钾,K 303 mg 0.30%
钠,钠 100 mg 0.1%
锌,锌 0.77 mg
铜,铜 0.016 mg
锰,锰 0.006 mg
硒,硒 2.3 µg
维生素C,总抗坏血酸 16 mg 0.02%
硫胺素 0.047 mg
核黄素 0.316 mg
烟酸 0.194 mg
泛酸 0.638 mg
维生素B-6 0.05 mg
总叶酸 8 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 8 µg
叶酸,DFE 8 µg
胆碱,总 16.6 mg 0.02%
维生素B-12 0.16 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 56 µg
视黄醇 56 µg
胡萝卜素,β 4 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 192 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.18 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 4 µg
维生素D 160 IU
维生素K(叶绿醌) 0.2 µg
脂肪酸,总饱和 1.204 g 1.20%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.054 g 0.05%
6:0己酸,己脂肪酸 0.037 g 0.04%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.015 g 0.02%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.031 g 0.03%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.045 g 0.04%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.204 g 0.20%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.563 g 0.56%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.256 g 0.26%
脂肪酸,单不饱和共 0.628 g 0.63%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.044 g 0.04%
18:1的未分化 0.584 g 0.58%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.068 g 0.07%
18:2未分化 0.046 g 0.05%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.022 g 0.02%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 0 g
胆固醇 0 mg
色氨酸 0.096 g 0.10%
苏氨酸 0.307 g 0.31%
异亮氨酸 0.412 g 0.41%
亮氨酸 0.667 g 0.67%
赖氨酸 0.54 g 0.54%
蛋氨酸 0.171 g 0.17%
胱氨酸 0.063 g 0.06%
苯丙氨酸 0.329 g 0.33%
酪氨酸 0.329 g 0.33%
缬氨酸 0.456 g 0.46%
精氨酸 0.247 g 0.25%
组氨酸 0.185 g 0.18%
丙氨酸 0.235 g 0.24%
天冬氨酸 0.517 g 0.52%
谷氨酸 1.426 g 1.43%
甘氨酸 0.144 g 0.14%
脯氨酸 0.66 g 0.66%
丝氨酸 0.37 g 0.37%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg