泡菜,汉堡中的营养素

蔬菜和蔬菜制品

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泡菜,汉堡 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
61.12 g 61.12%
能量(卡路里) 129 kcal
能量(焦耳) 540 kJ
蛋白 0.63 g 0.63%
总脂肪(脂肪) 0.54 g 0.54%
3.22 g 3.22%
碳水化合物,通过差异 34.48 g 34.48%
纤维,总膳食 3.2 g 3.2%
钙Ca 4 mg
铁Fe 1.14 mg
镁,镁 7 mg 0.01%
磷,P 17 mg 0.02%
钾,K 76 mg 0.08%
钠,钠 1096 mg 1.10%
锌,锌 0.11 mg
铜,铜 0.083 mg
锰,锰 0.015 mg
硒,硒 0 µg
维生素C,总抗坏血酸 2.3 mg
硫胺素 0.02 mg
核黄素 0.042 mg
烟酸 0.617 mg
泛酸 0.007 mg
维生素B-6 0.015 mg
总叶酸 1 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 1 µg
叶酸,DFE 1 µg
维生素B-12 0 µg
维生素A,RAE 13 µg
视黄醇 0 µg
维生素A,IU 267 IU
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
脂肪酸,总饱和 0.052 g 0.05%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.001 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.001 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.043 g 0.04%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.007 g 0.01%
脂肪酸,单不饱和共 0.269 g 0.27%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.001 g
18:1的未分化 0.107 g 0.11%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.033 g 0.03%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.129 g 0.13%
脂肪酸,多不饱和共 0.131 g 0.13%
18:2未分化 0.067 g 0.07%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.064 g 0.06%
脂肪酸,总反式 0 g
胆固醇 0 mg
色氨酸 0.007 g 0.01%
苏氨酸 0.019 g 0.02%
异亮氨酸 0.021 g 0.02%
亮氨酸 0.03 g 0.03%
赖氨酸 0.028 g 0.03%
蛋氨酸 0.007 g 0.01%
胱氨酸 0.007 g 0.01%
苯丙氨酸 0.019 g 0.02%
酪氨酸 0.012 g 0.01%
缬氨酸 0.022 g 0.02%
精氨酸 0.042 g 0.04%
组氨酸 0.012 g 0.01%
丙氨酸 0.022 g 0.02%
天冬氨酸 0.038 g 0.04%
谷氨酸 0.147 g 0.15%
甘氨酸 0.024 g 0.02%
脯氨酸 0.023 g 0.02%
丝氨酸 0.02 g 0.02%