沙拉酱,蛋黄酱和蛋黄酱类型,低卡路里中的营养素

脂肪和油脂

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沙拉酱,蛋黄酱和蛋黄酱类型,低卡路里 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
54.3 g 54.3%
能量(卡路里) 263 kcal
能量(焦耳) 1099 kJ
蛋白 0.9 g 0.9%
总脂肪(脂肪) 19 g 19%
2 g 2%
碳水化合物,通过差异 23.9 g 23.9%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 4.34 g 4.34%
钙Ca 14 mg 0.01%
铁Fe 0.26 mg
镁,镁 2 mg
磷,P 30 mg 0.03%
钾,K 24 mg 0.02%
钠,钠 837 mg 0.84%
锌,锌 0.18 mg
铜,铜 0.001 mg
硒,硒 1.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.01 mg
核黄素 0.02 mg
烟酸 0 mg
泛酸 0.066 mg
维生素B-6 0.02 mg
总叶酸 6 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 6 µg
叶酸,DFE 6 µg
胆碱,总 8.5 mg 0.01%
维生素B-12 0.21 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 21 µg
视黄醇 12 µg
胡萝卜素,β 94 µg
胡萝卜素,α- 1 µg
β-隐黄素 27 µg
维生素A,IU 220 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 87 µg
维生素E(α-生育酚) 3.07 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 24.7 µg
脂肪酸,总饱和 2.962 g 2.96%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.022 g 0.02%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 2.12 g 2.12%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.777 g 0.78%
脂肪酸,单不饱和共 4.628 g 4.63%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.076 g 0.08%
18:1的未分化 4.494 g 4.49%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.039 g 0.04%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 10.396 g 10.40%
18:2未分化 9.151 g 9.15%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 1.203 g 1.20%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.019 g 0.02%
20:5 n-3系(EPA) 0.001 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0.005 g
胆固醇 26 mg 0.03%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg