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沙拉酱，牛奶，精简版 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	62.04 g	62.04%
能量（卡路里）	202 kcal
能量（焦耳）	845 kJ
蛋白	1.25 g	1.25%
总脂肪（脂肪）	12.42 g	12.42%
灰	2.96 g	2.96%
碳水化合物，通过差异	21.33 g	21.33%
纤维，总膳食	1.1 g	1.1%
糖，总	3.77 g	3.77%
蔗糖	0.89 g	0.89%
葡萄糖（葡萄糖）	0.66 g	0.66%
果糖	0.61 g	0.61%
乳糖	1.04 g	1.04%
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	40 mg	0.04%
铁Fe	0.69 mg
镁，镁	6 mg	0.01%
磷，P	193 mg	0.19%
钾，K	132 mg	0.13%
钠，钠	1120 mg	1.12%
锌，锌	0.62 mg
铜，铜	0.162 mg
锰，锰	0.053 mg
硒，硒	2.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.6 mg
硫胺素	0.022 mg
核黄素	0.027 mg
烟酸	0.007 mg
泛酸	0.861 mg
维生素B-6	0.029 mg
总叶酸	4 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	4 µg
叶酸，DFE	4 µg
胆碱，总	16 mg	0.02%
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	18 µg
视黄醇	17 µg
胡萝卜素，β	4 µg
胡萝卜素，α-	2 µg
β-隐黄素	2 µg
维生素A，IU	67 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	49 µg
维生素E（α-生育酚）	1.6 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	34.8 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
脂肪酸，总饱和	1.25 g	1.25%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.013 g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.793 g	0.79%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.004 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.377 g	0.38%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.034 g	0.03%
22：0的饱和脂肪酸	0.028 g	0.03%
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	2.794 g	2.79%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.013 g	0.01%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.013 g	0.01%
18：1的未分化	2.725 g	2.72%
18：1分的顺式	2.725 g	2.72%
18：1反式	0 g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.057 g	0.06%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	4.213 g	4.21%
18：2未分化	3.685 g	3.68%
18：2 n-6系C，C	3.626 g	3.63%
18：2 I（混合异构体）	0.059 g	0.06%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.527 g	0.53%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.527 g	0.53%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.059 g	0.06%
脂肪酸，总反式单烯	0 g
脂肪酸，总反式多烯	0.059 g	0.06%
胆固醇	16 mg	0.02%
豆甾醇	9 mg	0.01%
菜油	20 mg	0.02%
β-谷甾醇	38 mg	0.04%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg