沙拉酱,恺撒,低卡路里中的营养素

脂肪和油脂

转换计算器

沙拉酱,恺撒,低卡路里 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
73.2 g 73.2%
能量(卡路里) 110 kcal
能量(焦耳) 460 kJ
蛋白 0.3 g 0.3%
总脂肪(脂肪) 4.4 g 4.4%
3.5 g 3.5%
碳水化合物,通过差异 18.6 g 18.6%
纤维,总膳食 0.1 g 0.1%
糖,总 16.32 g 16.32%
钙Ca 24 mg 0.02%
铁Fe 0.18 mg
镁,镁 2 mg
磷,P 19 mg 0.02%
钾,K 29 mg 0.03%
钠,钠 1148 mg 1.15%
锌,锌 0.11 mg
铜,铜 0.01 mg
锰,锰 0.045 mg
硒,硒 1.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.01 mg
核黄素 0.01 mg
烟酸 0.04 mg
泛酸 0.003 mg
维生素B-6 0 mg
总叶酸 2 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 2 µg
叶酸,DFE 2 µg
胆碱,总 17.4 mg 0.02%
甜菜碱 0.5 mg
维生素B-12 0.03 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 1 µg
视黄醇 1 µg
胡萝卜素,β 1 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 5 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.71 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 1 µg
脂肪酸,总饱和 0.703 g 0.70%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.008 g 0.01%
6:0己酸,己脂肪酸 0.003 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.002 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.004 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.006 g 0.01%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.025 g 0.02%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.469 g 0.47%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.171 g 0.17%
脂肪酸,单不饱和共 1.124 g 1.12%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.014 g 0.01%
18:1的未分化 1.009 g 1.01%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.024 g 0.02%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.066 g 0.07%
脂肪酸,多不饱和共 2.368 g 2.37%
18:2未分化 2.06 g 2.06%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.291 g 0.29%
18:4十八碳四,十八碳四 0.001 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0.005 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0.008 g 0.01%
胆固醇 2 mg
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg