汉堡王,薯条中的营养素

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汉堡王,薯条 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
43.95 g 43.95%
能量(卡路里) 280 kcal
能量(焦耳) 1172 kJ
蛋白 3.23 g 3.23%
总脂肪(脂肪) 12.48 g 12.48%
1.64 g 1.64%
碳水化合物,通过差异 38.7 g 38.7%
纤维,总膳食 2.9 g 2.9%
糖,总 0.51 g 0.51%
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 0.51 g 0.51%
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 35.97 g 35.97%
钙Ca 17 mg 0.02%
铁Fe 0.73 mg
镁,镁 27 mg 0.03%
磷,P 119 mg 0.12%
钾,K 467 mg 0.47%
钠,钠 279 mg 0.28%
锌,锌 0.44 mg
铜,铜 0.127 mg
锰,锰 0.213 mg
维生素C,总抗坏血酸 2.2 mg
硫胺素 0.143 mg
核黄素 0.033 mg
烟酸 2.163 mg
泛酸 0.49 mg
维生素B-6 0.327 mg
胆碱,总 28.9 mg 0.03%
甜菜碱 0.5 mg
维生素E(α-生育酚) 2.45 mg
维生素E,β- 0.06 mg
生育酚,伽玛 4.75 mg
生育酚,三角洲 0.52 mg
生育三烯酚,α- 0.08 mg
生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 0.1 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素K(叶绿醌) 11.1 µg
Dihydrophylloquinone 58.4 µg
脂肪酸,总饱和 2.137 g 2.14%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.005 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.009 g 0.01%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.01 g 0.01%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.004 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.031 g 0.03%
15:0单不饱和脂肪酸 0.004 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 1.676 g 1.68%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.01 g 0.01%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.313 g 0.31%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.038 g 0.04%
22:0的饱和脂肪酸 0.021 g 0.02%
24:0的饱和脂肪酸 0.017 g 0.02%
脂肪酸,单不饱和共 3.27 g 3.27%
14:1的单不饱和脂肪酸 0 g
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.025 g 0.02%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.025 g 0.02%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0 g
17:1的单不饱和脂肪酸 0.005 g
18:1的未分化 3.199 g 3.20%
18:1分的顺式 3.186 g 3.19%
18:1反式 0.013 g 0.01%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.037 g 0.04%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0.001 g
22:1c中的饱和脂肪酸 0.001 g
22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0.003 g
脂肪酸,多不饱和共 5.946 g 5.95%
18:2未分化 5.648 g 5.65%
18:2 n-6系C,C 5.599 g 5.60%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.015 g 0.02%
18:2吨不进一步定义 0.033 g 0.03%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.289 g 0.29%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.273 g 0.27%
18:3的n-6 C,C,C 0.016 g 0.02%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 0.004 g
20:3未分化 0.002 g
20:3 n-3系 0.002 g
20:3 n-6系 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.003 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:4个多不饱和脂肪酸 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 0.046 g 0.05%
脂肪酸,总反式单烯 0.013 g 0.01%
脂肪酸,总反式多烯 0.033 g 0.03%
色氨酸 0.028 g 0.03%
苏氨酸 0.11 g 0.11%
异亮氨酸 0.108 g 0.11%
亮氨酸 0.17 g 0.17%
赖氨酸 0.265 g 0.26%
蛋氨酸 0.06 g 0.06%
胱氨酸 0.011 g 0.01%