橄榄园,与番茄酱意大利面中的营养素

餐厅的食物

转换计算器

橄榄园,与番茄酱意大利面 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
75.92 g 75.92%
能量(卡路里) 102 kcal
能量(焦耳) 428 kJ
蛋白 4.26 g 4.26%
总脂肪(脂肪) 1.85 g 1.85%
0.82 g 0.82%
碳水化合物,通过差异 17.14 g 17.14%
纤维,总膳食 1.7 g 1.7%
糖,总 1.77 g 1.77%
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 0.89 g 0.89%
果糖 0.87 g 0.87%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 11.57 g 11.57%
钙Ca 11 mg 0.01%
铁Fe 0.98 mg
镁,镁 16 mg 0.02%
磷,P 44 mg 0.04%
钾,K 124 mg 0.12%
钠,钠 183 mg 0.18%
锌,锌 0.34 mg
铜,铜 0.067 mg
锰,锰 0.213 mg
硒,硒 13.3 µg
维生素C,总抗坏血酸 1.2 mg
硫胺素 0.067 mg
核黄素 0.117 mg
烟酸 1.14 mg
泛酸 0.18 mg
维生素B-6 0.082 mg
总叶酸 27 µg
胆碱,总 7.8 mg 0.01%
甜菜碱 469.4 mg 0.47%
维生素A,RAE 11 µg
胡萝卜素,β 131 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 218 IU
番茄红素 1781 µg
叶黄素+玉米黄质 128 µg
维生素E(α-生育酚) 0.79 mg
维生素E,β- 0 mg
生育酚,伽玛 0.54 mg
生育酚,三角洲 0.05 mg
生育三烯酚,α- 0.03 mg
生育三烯酚,β 0.26 mg
生育三烯酚,伽玛 0 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素K(叶绿醌) 4.2 µg
Dihydrophylloquinone 0 µg
甲萘醌-4 0 µg
脂肪酸,总饱和 0.336 g 0.34%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.003 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.002 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.002 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.013 g 0.01%
15:0单不饱和脂肪酸 0.003 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.226 g 0.23%
17:0十七烷,十七脂肪酸 0.002 g
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.068 g 0.07%
20:0二十烷,花生脂肪酸 0.008 g 0.01%
22:0的饱和脂肪酸 0.004 g
24:0的饱和脂肪酸 0.003 g
脂肪酸,单不饱和共 0.836 g 0.84%
14:1的单不饱和脂肪酸 0 g
15:1的单不饱和脂肪酸 0 g
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.007 g 0.01%
16:1的顺式的单不饱和脂肪酸 0.007 g 0.01%
16:1吨单不饱和脂肪酸 0 g
17:1的单不饱和脂肪酸 0.001 g
18:1的未分化 0.806 g 0.81%
18:1分的顺式 0.801 g 0.80%
18:1反式 0.005 g
20:1二十碳烯酸,鳕 0.019 g 0.02%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
22:1c中的饱和脂肪酸 0 g
22:1吨饱和脂肪酸 0 g
24:1个单不饱和脂肪酸 0.002 g
脂肪酸,多不饱和共 0.645 g 0.64%
18:2未分化 0.526 g 0.53%
18:2 n-6系C,C 0.522 g 0.52%
18:2共轭亚油酸(胶质液泡) 0.002 g
18:2吨不进一步定义 0.002 g
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.119 g 0.12%
18:3 n-3系的C,C,C(ALA) 0.115 g 0.12%
18:3的n-6 C,C,C 0.004 g
18:3I 0 g
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:2 n-6系C,C 0 g
20:3未分化 0 g
20:3 n-3系 0 g
20:3 n-6系 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:4个多不饱和脂肪酸 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g