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快餐食品，汉堡，大单肉饼，用调味品 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	48.81 g	48.81%
能量（卡路里）	256 kcal
能量（焦耳）	1070 kJ
蛋白	15.68 g	15.68%
总脂肪（脂肪）	11.6 g	11.6%
灰	1.77 g	1.77%
碳水化合物，通过差异	22.14 g	22.14%
纤维，总膳食	1.1 g	1.1%
糖，总	3.67 g	3.67%
蔗糖	0.15 g	0.15%
葡萄糖（葡萄糖）	1.14 g	1.14%
果糖	1.86 g	1.86%
乳糖	0.15 g	0.15%
麦芽糖	0.37 g	0.37%
淀粉	14.9 g	14.9%
钙Ca	87 mg	0.09%
铁Fe	1.73 mg
镁，镁	24 mg	0.02%
磷，P	121 mg	0.12%
钾，K	225 mg	0.22%
钠，钠	374 mg	0.37%
锌，锌	3.04 mg
铜，铜	0.101 mg
锰，锰	0.193 mg
硒，硒	24.8 µg
氟化物，F	28 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.3 mg
硫胺素	0.16 mg
核黄素	0.201 mg
烟酸	4.65 mg
泛酸	0.394 mg
维生素B-6	0.148 mg
总叶酸	22 µg
叶酸	13 µg
叶酸，食物	9 µg
叶酸，DFE	31 µg
胆碱，总	33.3 mg	0.03%
甜菜碱	21.8 mg	0.02%
维生素B-12	1.66 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	2 µg
视黄醇	0 µg
胡萝卜素，β	26 µg
胡萝卜素，α-	1 µg
β-隐黄素	2 µg
维生素A，IU	45 IU
番茄红素	668 µg
叶黄素+玉米黄质	21 µg
维生素E（α-生育酚）	0.06 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	1.12 mg
生育酚，伽玛	0.13 mg
生育酚，三角洲	0.02 mg
生育三烯酚，β	0 mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0.1 µg
维生素D	4 IU
维生素K（叶绿醌）	5 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
脂肪酸，总饱和	4.785 g	4.78%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.352 g	0.35%
15：0单不饱和脂肪酸	0.048 g	0.05%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.74 g	2.74%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.114 g	0.11%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.513 g	1.51%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.019 g	0.02%
22：0的饱和脂肪酸	0 g
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	5.404 g	5.40%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.095 g	0.10%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.438 g	0.44%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g
18：1的未分化	4.833 g	4.83%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.038 g	0.04%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	1.179 g	1.18%
18：2未分化	0.999 g	1.00%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.105 g	0.10%
18：4十八碳四，十八碳四	0.057 g	0.06%
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.019 g	0.02%
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	40 mg	0.04%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg