干酪,莫泽雷勒干酪,低钠中的营养素

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干酪,莫泽雷勒干酪,低钠 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
49.9 g 49.9%
能量(卡路里) 280 kcal
能量(焦耳) 1172 kJ
蛋白 27.5 g 27.5%
总脂肪(脂肪) 17.1 g 17.1%
2.4 g 2.4%
碳水化合物,通过差异 3.1 g 3.1%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 1.23 g 1.23%
钙Ca 731 mg 0.73%
铁Fe 0.25 mg
镁,镁 26 mg 0.03%
磷,P 524 mg 0.52%
钾,K 95 mg 0.10%
钠,钠 16 mg 0.02%
锌,锌 3.13 mg
铜,铜 0.027 mg
硒,硒 15.7 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.02 mg
核黄素 0.34 mg
烟酸 0.12 mg
维生素B-6 0.08 mg
总叶酸 9 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 9 µg
叶酸,DFE 9 µg
胆碱,总 18.4 mg 0.02%
维生素B-12 0.92 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 137 µg
视黄醇 133 µg
胡萝卜素,β 44 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 517 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.15 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0.3 µg
维生素D3(胆) 0.3 µg
维生素D 13 IU
维生素K(叶绿醌) 1.8 µg
脂肪酸,总饱和 10.867 g 10.87%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0.559 g 0.56%
6:0己酸,己脂肪酸 0.11 g 0.11%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.12 g 0.12%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.27 g 0.27%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.18 g 0.18%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 1.718 g 1.72%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 5.214 g 5.21%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 2.078 g 2.08%
脂肪酸,单不饱和共 4.844 g 4.84%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.469 g 0.47%
18:1的未分化 4.165 g 4.16%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.509 g 0.51%
18:2未分化 0.36 g 0.36%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.15 g 0.15%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 54 mg 0.05%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg