转换计算器

布丁，椰子奶油，干混，定期，有2％的牛奶制成 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	75.6 g	75.6%
能量（卡路里）	104 kcal
能量（焦耳）	435 kJ
蛋白	3.1 g	3.1%
总脂肪（脂肪）	2.5 g	2.5%
灰	1 g	1%
碳水化合物，通过差异	17.8 g	17.8%
纤维，总膳食	0.2 g	0.2%
钙Ca	113 mg	0.11%
铁Fe	0.2 mg
镁，镁	16 mg	0.02%
磷，P	89 mg	0.09%
钾，K	159 mg	0.16%
钠，钠	163 mg	0.16%
锌，锌	0.37 mg
铜，铜	0.025 mg
锰，锰	0.037 mg
硒，硒	2.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.7 mg
硫胺素	0.032 mg
核黄素	0.146 mg
烟酸	0.091 mg
泛酸	0.29 mg
维生素B-6	0.145 mg
总叶酸	4 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	4 µg
叶酸，DFE	4 µg
维生素B-12	0.26 µg
维生素A，RAE	49 µg
视黄醇	48 µg
胡萝卜素，β	12 µg
维生素A，IU	170 IU
脂肪酸，总饱和	1.8 g	1.8%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.06 g	0.06%
6：0己酸，己脂肪酸	0.04 g	0.04%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.08 g	0.08%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.09 g	0.09%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.42 g	0.42%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.32 g	0.32%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.53 g	0.53%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.26 g	0.26%
脂肪酸，单不饱和共	0.52 g	0.52%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.04 g	0.04%
18：1的未分化	0.47 g	0.47%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.07 g	0.07%
18：2未分化	0.05 g	0.05%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.03 g	0.03%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	7 mg	0.01%
色氨酸	0.041 g	0.04%
苏氨酸	0.131 g	0.13%
异亮氨酸	0.174 g	0.17%
亮氨酸	0.283 g	0.28%
赖氨酸	0.227 g	0.23%
蛋氨酸	0.072 g	0.07%
胱氨酸	0.028 g	0.03%
苯丙氨酸	0.141 g	0.14%
酪氨酸	0.138 g	0.14%
缬氨酸	0.195 g	0.20%
精氨酸	0.123 g	0.12%
组氨酸	0.079 g	0.08%
丙氨酸	0.103 g	0.10%
天冬氨酸	0.225 g	0.22%
谷氨酸	0.614 g	0.61%
甘氨酸	0.066 g	0.07%
脯氨酸	0.275 g	0.28%
丝氨酸	0.158 g	0.16%
酒精，乙基	0 g