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布丁，巧克力，干混，速溶，加全脂牛奶 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	73.6 g	73.6%
能量（卡路里）	111 kcal
能量（焦耳）	464 kJ
蛋白	3.1 g	3.1%
总脂肪（脂肪）	3.1 g	3.1%
灰	1.4 g	1.4%
碳水化合物，通过差异	18.8 g	18.8%
纤维，总膳食	1 g	1%
钙Ca	102 mg	0.10%
铁Fe	0.29 mg
镁，镁	18 mg	0.02%
磷，P	239 mg	0.24%
钾，K	166 mg	0.17%
钠，钠	284 mg	0.28%
锌，锌	0.42 mg
铜，铜	0.064 mg
锰，锰	0.042 mg
硒，硒	1.7 µg
氟化物，F	22 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.9 mg
硫胺素	0.033 mg
核黄素	0.141 mg
烟酸	0.096 mg
泛酸	0.269 mg
维生素B-6	0.038 mg
总叶酸	4 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	4 µg
叶酸，DFE	4 µg
维生素B-12	0.3 µg
维生素A，RAE	26 µg
视黄醇	24 µg
胡萝卜素，β	24 µg
维生素A，IU	120 IU
脂肪酸，总饱和	1.83 g	1.83%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.09 g	0.09%
6：0己酸，己脂肪酸	0.05 g	0.05%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.03 g	0.03%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.07 g	0.07%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.08 g	0.08%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.29 g	0.29%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.82 g	0.82%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.41 g	0.41%
脂肪酸，单不饱和共	0.92 g	0.92%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.07 g	0.07%
18：1的未分化	0.85 g	0.85%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.18 g	0.18%
18：2未分化	0.13 g	0.13%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.05 g	0.05%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	11 mg	0.01%
植物甾醇	0 mg
色氨酸	0.042 g	0.04%
苏氨酸	0.132 g	0.13%
异亮氨酸	0.173 g	0.17%
亮氨酸	0.279 g	0.28%
赖氨酸	0.226 g	0.23%
蛋氨酸	0.069 g	0.07%
胱氨酸	0.029 g	0.03%
苯丙氨酸	0.143 g	0.14%
酪氨酸	0.14 g	0.14%
缬氨酸	0.197 g	0.20%
精氨酸	0.115 g	0.12%
组氨酸	0.078 g	0.08%
丙氨酸	0.107 g	0.11%
天冬氨酸	0.234 g	0.23%
谷氨酸	0.603 g	0.60%
甘氨酸	0.071 g	0.07%
脯氨酸	0.27 g	0.27%
丝氨酸	0.158 g	0.16%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	2 mg
可可碱	62 mg	0.06%