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小麦粉，白，粉圆饼搭配，富集 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	10.08 g	10.08%
能量（卡路里）	405 kcal
能量（焦耳）	1695 kJ
蛋白	9.66 g	9.66%
总脂肪（脂肪）	10.63 g	10.63%
灰	2.49 g	2.49%
碳水化合物，通过差异	67.14 g	67.14%
钙Ca	205 mg	0.20%
铁Fe	7.05 mg	0.01%
镁，镁	21 mg	0.02%
磷，P	210 mg	0.21%
钾，K	100 mg	0.1%
钠，钠	677 mg	0.68%
锌，锌	0.64 mg
铜，铜	0.1 mg
锰，锰	0.614 mg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.735 mg
核黄素	0.493 mg
烟酸	5.82 mg	0.01%
泛酸	0.394 mg
维生素B-6	0.04 mg
总叶酸	136 µg
叶酸	112 µg
叶酸，食物	24 µg
叶酸，DFE	215 µg
胆碱，总	11.1 mg	0.01%
维生素B-12	0 µg
视黄醇	0 µg
维生素A，IU	0 IU
维生素E（α-生育酚）	1.64 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	1.1 µg
脂肪酸，总饱和	4.1 g	4.1%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.01 g	0.01%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.021 g	0.02%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.132 g	0.13%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.557 g	2.56%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.379 g	1.38%
脂肪酸，单不饱和共	4.541 g	4.54%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.271 g	0.27%
18：1的未分化	4.27 g	4.27%
脂肪酸，多不饱和共	1.522 g	1.52%
18：2未分化	1.399 g	1.40%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.123 g	0.12%
胆固醇	0 mg
色氨酸	0.119 g	0.12%
苏氨酸	0.263 g	0.26%
异亮氨酸	0.334 g	0.33%
亮氨酸	0.664 g	0.66%
赖氨酸	0.213 g	0.21%
蛋氨酸	0.171 g	0.17%
胱氨酸	0.205 g	0.20%
苯丙氨酸	0.486 g	0.49%
酪氨酸	0.291 g	0.29%
缬氨酸	0.388 g	0.39%
精氨酸	0.39 g	0.39%
组氨酸	0.215 g	0.22%
丙氨酸	0.31 g	0.31%
天冬氨酸	0.407 g	0.41%
谷氨酸	3.253 g	3.25%
甘氨酸	0.347 g	0.35%
脯氨酸	1.12 g	1.12%
丝氨酸	0.483 g	0.48%