小吃,玉米类,挤出,芯片,烧烤味中的营养素

小吃

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小吃,玉米类,挤出,芯片,烧烤味 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
水 1.2 g 1.2%
能量(卡路里) 能量(卡路里) 523 kcal
能量(焦耳) 能量(焦耳) 2188 kJ
蛋白 蛋白 7 g 7%
总脂肪(脂肪) 总脂肪(脂肪) 32.7 g 32.7%
灰 2.8 g 2.8%
碳水化合物,通过差异 碳水化合物,通过差异 56.2 g 56.2%
纤维,总膳食 纤维,总膳食 5.2 g 5.2%
钙Ca 钙Ca 131 mg 0.13%
铁Fe 铁Fe 1.54 mg
镁,镁 镁,镁 77 mg 0.08%
磷,P 磷,P 207 mg 0.21%
钾,K 钾,K 236 mg 0.24%
钠,钠 钠,钠 763 mg 0.76%
锌,锌 锌,锌 1.06 mg
铜,铜 铜,铜 0.166 mg
锰,锰 锰,锰 0.774 mg
硒,硒 硒,硒 4.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 维生素C,总抗坏血酸 1.7 mg
硫胺素 硫胺素 0.075 mg
核黄素 核黄素 0.21 mg
烟酸 烟酸 1.645 mg
泛酸 泛酸 0.143 mg
维生素B-6 维生素B-6 0.23 mg
总叶酸 总叶酸 39 µg
叶酸 叶酸 0 µg
叶酸,食物 叶酸,食物 39 µg
叶酸,DFE 叶酸,DFE 39 µg
维生素B-12 维生素B-12 0 µg
维生素A,RAE 维生素A,RAE 31 µg
视黄醇 视黄醇 0 µg
维生素A,IU 维生素A,IU 611 IU
脂肪酸,总饱和 脂肪酸,总饱和 4.46 g 4.46%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 16:0棕榈,棕榈脂肪酸 3.51 g 3.51%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.96 g 0.96%
脂肪酸,单不饱和共 脂肪酸,单不饱和共 9.48 g 9.48%
16:1的未分化,十六,棕榈油 16:1的未分化,十六,棕榈油 0.09 g 0.09%
18:1的未分化 18:1的未分化 9.39 g 9.39%
脂肪酸,多不饱和共 脂肪酸,多不饱和共 16.17 g 16.17%
18:2未分化 18:2未分化 14.94 g 14.94%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 1.23 g 1.23%
胆固醇 胆固醇 0 mg
色氨酸 色氨酸 0.063 g 0.06%
苏氨酸 苏氨酸 0.279 g 0.28%
异亮氨酸 异亮氨酸 0.277 g 0.28%
亮氨酸 亮氨酸 0.747 g 0.75%
赖氨酸 赖氨酸 0.284 g 0.28%
蛋氨酸 蛋氨酸 0.134 g 0.13%
胱氨酸 胱氨酸 0.119 g 0.12%
苯丙氨酸 苯丙氨酸 0.333 g 0.33%
酪氨酸 酪氨酸 0.273 g 0.27%
缬氨酸 缬氨酸 0.357 g 0.36%
精氨酸 精氨酸 0.373 g 0.37%
组氨酸 组氨酸 0.2 g 0.2%
丙氨酸 丙氨酸 0.475 g 0.48%
天冬氨酸 天冬氨酸 0.586 g 0.59%
谷氨酸 谷氨酸 1.243 g 1.24%
甘氨酸 甘氨酸 0.293 g 0.29%
脯氨酸 脯氨酸 0.521 g 0.52%
丝氨酸 丝氨酸 0.337 g 0.34%