转换计算器

小吃，燕麦棒，软，杏仁，糖果包衣 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	8.74 g	8.74%
能量（卡路里）	455 kcal
能量（焦耳）	1903 kJ
蛋白	8.6 g	8.6%
总脂肪（脂肪）	20 g	20%
灰	2.53 g	2.53%
碳水化合物，通过差异	60.13 g	60.13%
纤维，总膳食	4.3 g	4.3%
糖，总	34 g	34%
钙Ca	136 mg	0.14%
铁Fe	1.49 mg
镁，镁	95 mg	0.10%
磷，P	192 mg	0.19%
钾，K	320 mg	0.32%
钠，钠	486 mg	0.49%
锌，锌	1.41 mg
铜，铜	0.337 mg
锰，锰	0.933 mg
硒，硒	6.5 µg
氟化物，F	2.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.2 mg
硫胺素	0.102 mg
核黄素	0.36 mg
烟酸	1.318 mg
泛酸	0.379 mg
维生素B-6	0.072 mg
总叶酸	18 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	18 µg
叶酸，DFE	18 µg
胆碱，总	27.1 mg	0.03%
维生素B-12	0.14 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	5 µg
视黄醇	5 µg
胡萝卜素，β	1 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	19 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	15 µg
维生素E（α-生育酚）	7.6 mg	0.01%
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0.08 mg
生育酚，伽玛	0.19 mg
生育酚，三角洲	0.01 mg
生育三烯酚，α-	0.06 mg
生育三烯酚，β	0 mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	1.5 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
脂肪酸，总饱和	5.668 g	5.67%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.018 g	0.02%
6：0己酸，己脂肪酸	0.022 g	0.02%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.177 g	0.18%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.207 g	0.21%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	2.431 g	2.43%
13：0的饱和脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.908 g	0.91%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.506 g	1.51%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.002 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.392 g	0.39%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.004 g
22：0的饱和脂肪酸	0 g
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	9.491 g	9.49%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.082 g	0.08%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.007 g	0.01%
18：1的未分化	9.399 g	9.40%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.003 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	3.643 g	3.64%
18：2未分化	3.628 g	3.63%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.014 g	0.01%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0.001 g
20：3未分化	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.005 g
胆固醇	0 mg
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg