转换计算器

婴儿食品，晚餐，面食和蔬菜 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	87.3 g	87.3%
能量（卡路里）	60 kcal
能量（焦耳）	251 kJ
蛋白	1.7 g	1.7%
总脂肪（脂肪）	2.1 g	2.1%
灰	0.41 g	0.41%
碳水化合物，通过差异	8.4 g	8.4%
纤维，总膳食	1.5 g	1.5%
糖，总	1.2 g	1.2%
钙Ca	14 mg	0.01%
铁Fe	0.5 mg
镁，镁	24 mg	0.02%
磷，P	50 mg	0.05%
钾，K	133 mg	0.13%
钠，钠	11 mg	0.01%
锌，锌	0.4 mg
铜，铜	0.11 mg
锰，锰	0.39 mg
硒，硒	6.4 µg
维生素C，总抗坏血酸	2.9 mg
硫胺素	0.06 mg
核黄素	0.05 mg
烟酸	0.56 mg
泛酸	0.178 mg
维生素B-6	0.11 mg
总叶酸	9 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	9 µg
叶酸，DFE	9 µg
胆碱，总	6.4 mg	0.01%
维生素B-12	0 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	41 µg
视黄醇	16 µg
胡萝卜素，β	282 µg
胡萝卜素，α-	39 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	555 IU
番茄红素	290 µg
叶黄素+玉米黄质	341 µg
维生素E（α-生育酚）	0.23 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	2.1 µg
脂肪酸，总饱和	1.23 g	1.23%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.062 g	0.06%
6：0己酸，己脂肪酸	0.037 g	0.04%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.021 g	0.02%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.048 g	0.05%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.054 g	0.05%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.194 g	0.19%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.534 g	0.53%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.235 g	0.24%
脂肪酸，单不饱和共	0.58 g	0.58%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.044 g	0.04%
18：1的未分化	0.507 g	0.51%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.144 g	0.14%
18：2未分化	0.11 g	0.11%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.034 g	0.03%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	5 mg
酒精，乙基	0 g
咖啡因	0 mg
可可碱	0 mg