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奶，脱脂，流体，添加了维生素A和维生素d（免费或脱脂脂肪） 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	90.84 g	90.84%
能量（卡路里）	34 kcal
能量（焦耳）	143 kJ
蛋白	3.37 g	3.37%
总脂肪（脂肪）	0.08 g	0.08%
灰	0.75 g	0.75%
碳水化合物，通过差异	4.96 g	4.96%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	5.09 g	5.09%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	5.09 g	5.09%
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	122 mg	0.12%
铁Fe	0.03 mg
镁，镁	11 mg	0.01%
磷，P	101 mg	0.10%
钾，K	156 mg	0.16%
钠，钠	42 mg	0.04%
锌，锌	0.42 mg
铜，铜	0.013 mg
锰，锰	0.003 mg
硒，硒	3.1 µg
氟化物，F	3.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.045 mg
核黄素	0.182 mg
烟酸	0.094 mg
泛酸	0.357 mg
维生素B-6	0.037 mg
总叶酸	5 µg
叶酸	0 µg
叶酸，食物	5 µg
叶酸，DFE	5 µg
胆碱，总	15.6 mg	0.02%
甜菜碱	1.9 mg
维生素B-12	0.5 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	61 µg
视黄醇	61 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	204 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	0.01 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素E，β-	0 mg
生育酚，伽玛	0 mg
生育酚，三角洲	0 mg
生育三烯酚，α-	0 mg
生育三烯酚，β	0 mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
维生素d（D2 + D3）	1.2 µg
维生素D3（胆）	1.2 µg
维生素D	47 IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
脂肪酸，总饱和	0.056 g	0.06%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.004 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.001 g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.002 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.001 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.008 g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.025 g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.009 g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	0.022 g	0.02%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.003 g
18：1的未分化	0.018 g	0.02%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.003 g
18：2未分化	0.002 g
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.001 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
胆固醇	2 mg
色氨酸	0.043 g	0.04%
苏氨酸	0.144 g	0.14%
异亮氨酸	0.174 g	0.17%
亮氨酸	0.319 g	0.32%
赖氨酸	0.282 g	0.28%
蛋氨酸	0.088 g	0.09%
胱氨酸	0.021 g	0.02%
苯丙氨酸	0.175 g	0.18%
酪氨酸	0.17 g	0.17%
缬氨酸	0.221 g	0.22%
精氨酸	0.096 g	0.10%
组氨酸	0.102 g	0.10%
丙氨酸	0.114 g	0.11%
天冬氨酸	0.288 g	0.29%
谷氨酸	0.757 g	0.76%