奶酪,巴氏杀菌,切达或美国,低钠盐中的营养素

奶制品和蛋制品

转换计算器

奶酪,巴氏杀菌,切达或美国,低钠盐 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
42.8 g 42.8%
能量(卡路里) 376 kcal
能量(焦耳) 1573 kJ
蛋白 22.2 g 22.2%
总脂肪(脂肪) 31.19 g 31.19%
2.21 g 2.21%
碳水化合物,通过差异 1.6 g 1.6%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0.45 g 0.45%
钙Ca 616 mg 0.62%
铁Fe 0.39 mg
镁,镁 22 mg 0.02%
磷,P 745 mg 0.74%
钾,K 162 mg 0.16%
钠,钠 7 mg 0.01%
锌,锌 2.99 mg
铜,铜 0.03 mg
硒,硒 12.7 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.03 mg
核黄素 0.35 mg
烟酸 0.07 mg
维生素B-6 0.07 mg
总叶酸 8 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 8 µg
叶酸,DFE 8 µg
胆碱,总 36.2 mg 0.04%
维生素B-12 0.7 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 254 µg
视黄醇 247 µg
胡萝卜素,β 81 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 959 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.27 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0.6 µg
维生素D3(胆) 0.6 µg
维生素D 23 IU
维生素K(叶绿醌) 2.6 µg
脂肪酸,总饱和 19.651 g 19.65%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 1.038 g 1.04%
6:0己酸,己脂肪酸 0.359 g 0.36%
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.379 g 0.38%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.639 g 0.64%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.479 g 0.48%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 3.204 g 3.20%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 9.082 g 9.08%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 3.792 g 3.79%
脂肪酸,单不饱和共 8.932 g 8.93%
16:1的未分化,十六,棕榈油 1.028 g 1.03%
18:1的未分化 7.495 g 7.50%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.988 g 0.99%
18:2未分化 0.609 g 0.61%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.379 g 0.38%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 94 mg 0.09%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg