奶油替代品,调味,液体中的营养素

奶制品和蛋制品

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奶油替代品,调味,液体 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
50.06 g 50.06%
能量(卡路里) 251 kcal
能量(焦耳) 1049 kJ
蛋白 0.69 g 0.69%
总脂肪(脂肪) 13.5 g 13.5%
0.55 g 0.55%
碳水化合物,通过差异 35.07 g 35.07%
纤维,总膳食 1.1 g 1.1%
糖,总 33.04 g 33.04%
钙Ca 6 mg 0.01%
铁Fe 0.59 mg
镁,镁 19 mg 0.02%
磷,P 28 mg 0.03%
钾,K 96 mg 0.10%
钠,钠 67 mg 0.07%
锌,锌 0.25 mg
铜,铜 0.142 mg
锰,锰 0.142 mg
硒,硒 0.7 µg
氟化物,F 35.9 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.004 mg
核黄素 0.024 mg
烟酸 0.091 mg
泛酸 0.01 mg
维生素B-6 0.004 mg
总叶酸 1 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 1 µg
叶酸,DFE 1 µg
胆碱,总 0.5 mg
甜菜碱 0 mg
维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 0 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 0 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 1 µg
维生素E(α-生育酚) 1.58 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D3(胆) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 3.3 µg
脂肪酸,总饱和 2.635 g 2.64%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.04 g 0.04%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 1.955 g 1.96%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.636 g 0.64%
脂肪酸,单不饱和共 4.002 g 4.00%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.026 g 0.03%
18:1的未分化 3.976 g 3.98%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 6.269 g 6.27%
18:2未分化 5.905 g 5.90%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.364 g 0.36%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 0 mg
植物甾醇 20 mg 0.02%
色氨酸 0.01 g 0.01%
苏氨酸 0.027 g 0.03%
异亮氨酸 0.027 g 0.03%
亮氨酸 0.042 g 0.04%
赖氨酸 0.034 g 0.03%
蛋氨酸 0.007 g 0.01%
胱氨酸 0.008 g 0.01%
苯丙氨酸 0.033 g 0.03%
酪氨酸 0.026 g 0.03%
缬氨酸 0.041 g 0.04%
精氨酸 0.039 g 0.04%
组氨酸 0.012 g 0.01%
丙氨酸 0.032 g 0.03%
天冬氨酸 0.068 g 0.07%
谷氨酸 0.103 g 0.10%
甘氨酸 0.031 g 0.03%
脯氨酸 0.029 g 0.03%
丝氨酸 0.03 g 0.03%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 3 mg
可可碱 100 mg 0.1%