转换计算器

在边境，豆泥 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	68.17 g	68.17%
能量（卡路里）	144 kcal
能量（焦耳）	604 kJ
蛋白	7.3 g	7.3%
总脂肪（脂肪）	5 g	5%
灰	2.01 g	2.01%
碳水化合物，通过差异	17.52 g	17.52%
纤维，总膳食	8.2 g	8.2%
糖，总	0.84 g	0.84%
蔗糖	0.84 g	0.84%
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	10 g	10%
钙Ca	57 mg	0.06%
铁Fe	1.67 mg
镁，镁	47 mg	0.05%
磷，P	137 mg	0.14%
钾，K	423 mg	0.42%
钠，钠	378 mg	0.38%
锌，锌	0.98 mg
铜，铜	0.204 mg
锰，锰	0.4 mg
硒，硒	8.8 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.145 mg
核黄素	0.105 mg
烟酸	0.52 mg
泛酸	0.28 mg
总叶酸	36 µg
叶酸，食物	36 µg
胆碱，总	55.7 mg	0.06%
甜菜碱	13.9 mg	0.01%
维生素B-12	0.1 µg
维生素E（α-生育酚）	0.1 mg
维生素E，β-	0 mg
生育酚，伽玛	1.56 mg
生育酚，三角洲	0.05 mg
生育三烯酚，α-	0 mg
生育三烯酚，β	0 mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
维生素K（叶绿醌）	2.1 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
甲萘醌-4	1 µg
脂肪酸，总饱和	1.819 g	1.82%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.028 g	0.03%
6：0己酸，己脂肪酸	0.017 g	0.02%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.014 g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.042 g	0.04%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.036 g	0.04%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.137 g	0.14%
15：0单不饱和脂肪酸	0.014 g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.048 g	1.05%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.017 g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.449 g	0.45%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.009 g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0.004 g
24：0的饱和脂肪酸	0.005 g
脂肪酸，单不饱和共	1.648 g	1.65%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.009 g	0.01%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.079 g	0.08%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.076 g	0.08%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.003 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.01 g	0.01%
18：1的未分化	1.525 g	1.52%
18：1分的顺式	1.489 g	1.49%
18：1反式	0.035 g	0.04%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.025 g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	1.034 g	1.03%
18：2未分化	0.764 g	0.76%
18：2 n-6系C，C	0.751 g	0.75%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.007 g	0.01%
18：2吨不进一步定义	0.007 g	0.01%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.227 g	0.23%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.226 g	0.23%
18：3的n-6 C，C，C	0.001 g
18：3I	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0.022 g	0.02%
20：3未分化	0.007 g	0.01%
20：3 n-3系	0.004 g
20：3 n-6系	0.003 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.011 g	0.01%
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：4个多不饱和脂肪酸	0.003 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.001 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.045 g	0.04%
脂肪酸，总反式单烯	0.038 g	0.04%
脂肪酸，总反式多烯	0.007 g	0.01%
胆固醇	6 mg	0.01%