土耳其,整体而言,颈部,只肉,生中的营养素

家禽产品

转换计算器

土耳其,整体而言,颈部,只肉,生 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
75.92 g 75.92%
能量(卡路里) 125 kcal
能量(焦耳) 523 kJ
蛋白 16.51 g 16.51%
总脂肪(脂肪) 6.04 g 6.04%
1.12 g 1.12%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 24 mg 0.02%
铁Fe 1.01 mg
镁,镁 15 mg 0.02%
磷,P 160 mg 0.16%
钾,K 133 mg 0.13%
钠,钠 233 mg 0.23%
锌,锌 3.39 mg
铜,铜 0.142 mg
锰,锰 0.056 mg
硒,硒 28.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.051 mg
核黄素 0.211 mg
烟酸 4.924 mg
泛酸 0.801 mg
维生素B-6 0.364 mg
总叶酸 5 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 5 µg
叶酸,DFE 5 µg
胆碱,总 54 mg 0.05%
维生素B-12 1.76 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 13 µg
视黄醇 13 µg
胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 43 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.12 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0.3 µg
维生素D3(胆) 0.3 µg
维生素D 13 IU
维生素K(叶绿醌) 0 µg
脂肪酸,总饱和 1.647 g 1.65%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.005 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.025 g 0.02%
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.058 g 0.06%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 1.057 g 1.06%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.458 g 0.46%
脂肪酸,单不饱和共 1.824 g 1.82%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.166 g 0.17%
18:1的未分化 1.614 g 1.61%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.024 g 0.02%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 1.478 g 1.48%
18:2未分化 1.263 g 1.26%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.066 g 0.07%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.088 g 0.09%
20:5 n-3系(EPA) 0.002 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0.008 g 0.01%
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0.005 g
胆固醇 115 mg 0.12%
色氨酸 0.176 g 0.18%
苏氨酸 0.6 g 0.6%
异亮氨酸 0.473 g 0.47%
亮氨酸 1.144 g 1.14%
赖氨酸 1.363 g 1.36%
蛋氨酸 0.432 g 0.43%
胱氨酸 0.156 g 0.16%
苯丙氨酸 0.532 g 0.53%
酪氨酸 0.49 g 0.49%
缬氨酸 0.528 g 0.53%
精氨酸 0.935 g 0.94%
组氨酸 0.448 g 0.45%
丙氨酸 0.893 g 0.89%
天冬氨酸 1.32 g 1.32%
谷氨酸 2.239 g 2.24%
甘氨酸 0.705 g 0.70%
脯氨酸 0.892 g 0.89%
丝氨酸 0.654 g 0.65%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg