只有鸡,肉鸡,烤肉,烧烤,乳腺癌,肉中的营养素

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只有鸡,肉鸡,烤肉,烧烤,乳腺癌,肉 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
67.78 g 67.78%
能量(卡路里) 144 kcal
能量(焦耳) 604 kJ
蛋白 28.04 g 28.04%
总脂肪(脂肪) 3.57 g 3.57%
1.4 g 1.4%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 13 mg 0.01%
铁Fe 0.46 mg
镁,镁 25 mg 0.02%
磷,P 246 mg 0.25%
钾,K 284 mg 0.28%
钠,钠 328 mg 0.33%
锌,锌 0.87 mg
铜,铜 0.041 mg
硒,硒 23.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.081 mg
核黄素 0.131 mg
烟酸 9.634 mg 0.01%
维生素B-6 0.314 mg
总叶酸 11 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 8 µg
叶酸,DFE 8 µg
胆碱,总 59.8 mg 0.06%
甜菜碱 8 mg 0.01%
维生素B-12 0.27 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 5 µg
视黄醇 5 µg
胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 17 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.32 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 0 mg
生育酚,伽玛 0.07 mg
生育酚,三角洲 0 mg
生育三烯酚,α- 0.02 mg
生育三烯酚,β 0 mg
生育三烯酚,伽玛 0 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 0 µg
脂肪酸,总饱和 0.863 g 0.86%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.018 g 0.02%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.69 g 0.69%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.15 g 0.15%
脂肪酸,单不饱和共 1.444 g 1.44%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.238 g 0.24%
18:1的未分化 1.194 g 1.19%
20:1二十碳烯酸,鳕 0.009 g 0.01%
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.49 g 0.49%
18:2未分化 0.451 g 0.45%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.027 g 0.03%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.008 g 0.01%
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 86 mg 0.09%
色氨酸 0.302 g 0.30%
苏氨酸 0.682 g 0.68%
异亮氨酸 1.229 g 1.23%
亮氨酸 2.356 g 2.36%
赖氨酸 2.804 g 2.80%
蛋氨酸 0.833 g 0.83%
胱氨酸 0.3 g 0.3%
苯丙氨酸 1.152 g 1.15%
酪氨酸 0.955 g 0.96%
缬氨酸 1.279 g 1.28%
精氨酸 1.791 g 1.79%
组氨酸 1.027 g 1.03%
丙氨酸 1.388 g 1.39%
天冬氨酸 1.654 g 1.65%
谷氨酸 3.168 g 3.17%
甘氨酸 1.187 g 1.19%
脯氨酸 1.05 g 1.05%
丝氨酸 0.929 g 0.93%
羟脯氨酸 0.067 g 0.07%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg