转换计算器

卡拉巴义大利烧烤餐馆，奶酪馄饨大蒜酱 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	66.8 g	66.8%
能量（卡路里）	156 kcal
能量（焦耳）	654 kJ
蛋白	7.96 g	7.96%
总脂肪（脂肪）	6 g	6%
灰	1.63 g	1.63%
碳水化合物，通过差异	17.62 g	17.62%
纤维，总膳食	1.4 g	1.4%
糖，总	4.15 g	4.15%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	1.18 g	1.18%
果糖	1.06 g	1.06%
乳糖	1.91 g	1.91%
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	11.33 g	11.33%
钙Ca	135 mg	0.14%
铁Fe	0.52 mg
镁，镁	21 mg	0.02%
磷，P	126 mg	0.13%
钾，K	195 mg	0.20%
钠，钠	371 mg	0.37%
锌，锌	0.81 mg
铜，铜	0.09 mg
锰，锰	0.183 mg
硒，硒	22 µg
硫胺素	0.053 mg
核黄素	0.17 mg
烟酸	0.903 mg
泛酸	0.46 mg
维生素B-6	0.09 mg
总叶酸	11 µg
维生素B-12	0.4 µg
维生素A，RAE	58 µg
视黄醇	40 µg
胡萝卜素，β	218 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	496 IU
番茄红素	2401 µg
叶黄素+玉米黄质	98 µg
维生素E（α-生育酚）	0.49 mg
维生素E，β-	0 mg
生育酚，伽玛	0.11 mg
生育酚，三角洲	0 mg
生育三烯酚，α-	0 mg
生育三烯酚，β	0.1 mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
脂肪酸，总饱和	2.817 g	2.82%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.088 g	0.09%
6：0己酸，己脂肪酸	0.071 g	0.07%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.049 g	0.05%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.131 g	0.13%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.131 g	0.13%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.421 g	0.42%
15：0单不饱和脂肪酸	0.046 g	0.05%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.364 g	1.36%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.029 g	0.03%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.467 g	0.47%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.012 g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0.005 g
24：0的饱和脂肪酸	0.003 g
脂肪酸，单不饱和共	1.924 g	1.92%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.039 g	0.04%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.086 g	0.09%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.07 g	0.07%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0.016 g	0.02%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.01 g	0.01%
18：1的未分化	1.777 g	1.78%
18：1分的顺式	1.679 g	1.68%
18：1反式	0.098 g	0.10%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.013 g	0.01%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.47 g	0.47%
18：2未分化	0.397 g	0.40%
18：2 n-6系C，C	0.343 g	0.34%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.026 g	0.03%
18：2吨不进一步定义	0.028 g	0.03%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.045 g	0.04%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.045 g	0.04%
18：3的n-6 C，C，C	0 g
18：3I	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0.001 g
20：3未分化	0.011 g	0.01%
20：3 n-3系	0.006 g	0.01%
20：3 n-6系	0.005 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.012 g	0.01%
20：5 n-3系（EPA）	0.001 g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0.004 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.141 g	0.14%
脂肪酸，总反式单烯	0.114 g	0.11%
脂肪酸，总反式多烯	0.028 g	0.03%