冰淇淋三明治饼干中的营养素

奶制品和蛋制品

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冰淇淋三明治饼干 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
48.7 g 48.7%
能量(卡路里) 240 kcal
能量(焦耳) 1003 kJ
蛋白 3.7 g 3.7%
总脂肪(脂肪) 7.4 g 7.4%
0.55 g 0.55%
碳水化合物,通过差异 39.6 g 39.6%
纤维,总膳食 1.2 g 1.2%
糖,总 21.3 g 21.3%
钙Ca 73 mg 0.07%
铁Fe 1.1 mg
镁,镁 16 mg 0.02%
磷,P 54 mg 0.05%
钾,K 68 mg 0.07%
钠,钠 162 mg 0.16%
锌,锌 0.32 mg
铜,铜 0.106 mg
锰,锰 0.225 mg
硒,硒 3.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.03 mg
核黄素 0.03 mg
烟酸 0.237 mg
泛酸 0.115 mg
维生素B-6 0.028 mg
总叶酸 5 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 5 µg
叶酸,DFE 5 µg
胆碱,总 8 mg 0.01%
维生素B-12 0.01 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 37 µg
视黄醇 37 µg
胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 122 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 6 µg
维生素E(α-生育酚) 0.4 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 1.3 µg
脂肪酸,总饱和 1.663 g 1.66%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0.004 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0.05 g 0.05%
10:0癸酸,癸脂肪酸 0.04 g 0.04%
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0.004 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0.04 g 0.04%
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.211 g 0.21%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 1.314 g 1.31%
脂肪酸,单不饱和共 4.15 g 4.15%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0.006 g 0.01%
18:1的未分化 4.144 g 4.14%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.847 g 0.85%
18:2未分化 0.798 g 0.80%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.043 g 0.04%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0.002 g
20:5 n-3系(EPA) 0.001 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0.001 g
胆固醇 6 mg 0.01%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 6 mg 0.01%
可可碱 42 mg 0.04%