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冰淇淋三明治 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	48.9 g	48.9%
能量（卡路里）	237 kcal
能量（焦耳）	990 kJ
蛋白	4.29 g	4.29%
总脂肪（脂肪）	8.57 g	8.57%
灰	1.1 g	1.1%
碳水化合物，通过差异	37.14 g	37.14%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	18.57 g	18.57%
钙Ca	86 mg	0.09%
铁Fe	0.26 mg
镁，镁	29 mg	0.03%
磷，P	72 mg	0.07%
钾，K	115 mg	0.12%
钠，钠	129 mg	0.13%
锌，锌	0.6 mg
铜，铜	0.254 mg
锰，锰	0.381 mg
硒，硒	3.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.111 mg
核黄素	0.146 mg
烟酸	1.566 mg
泛酸	0.209 mg
维生素B-6	0.028 mg
总叶酸	34 µg
叶酸	27 µg
叶酸，食物	6 µg
叶酸，DFE	53 µg
胆碱，总	8 mg	0.01%
维生素B-12	0.05 µg
维生素B-12，加入	0 µg
维生素A，RAE	86 µg
视黄醇	86 µg
胡萝卜素，β	0 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	286 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	6 µg
维生素E（α-生育酚）	0.4 mg
维生素E，增加	0 mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg
维生素D	0 IU
维生素K（叶绿醌）	1.3 µg
脂肪酸，总饱和	2.317 g	2.32%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.001 g
6：0己酸，己脂肪酸	0.006 g	0.01%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.07 g	0.07%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.056 g	0.06%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.416 g	0.42%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.167 g	0.17%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.984 g	0.98%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.617 g	0.62%
脂肪酸，单不饱和共	2.661 g	2.66%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.026 g	0.03%
18：1的未分化	2.634 g	2.63%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.001 g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	2.272 g	2.27%
18：2未分化	2.119 g	2.12%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.147 g	0.15%
18：4十八碳四，十八碳四	0.001 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.003 g
20：5 n-3系（EPA）	0.002 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0.001 g
胆固醇	21 mg	0.02%
酒精，乙基	0 g
咖啡因	4 mg
可可碱	122 mg	0.12%