从大豆和小麦(酱油)制成酱油,低钠中的营养素

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从大豆和小麦(酱油)制成酱油,低钠 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
75.14 g 75.14%
能量(卡路里) 57 kcal
能量(焦耳) 237 kJ
蛋白 9.05 g 9.05%
总脂肪(脂肪) 0.3 g 0.3%
9.92 g 9.92%
碳水化合物,通过差异 5.59 g 5.59%
纤维,总膳食 0.7 g 0.7%
糖,总 0.5 g 0.5%
蔗糖 0 g
葡萄糖(葡萄糖) 0.3 g 0.3%
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0.2 g 0.2%
钙Ca 30 mg 0.03%
铁Fe 1.35 mg
镁,镁 69 mg 0.07%
磷,P 166 mg 0.17%
钾,K 352 mg 0.35%
钠,钠 3598 mg 3.60%
锌,锌 0.79 mg
铜,铜 0.049 mg
锰,锰 1.008 mg
硒,硒 0.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.04 mg
核黄素 0.24 mg
烟酸 1.14 mg
泛酸 0.425 mg
维生素B-6 0.16 mg
总叶酸 44 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 44 µg
叶酸,DFE 44 µg
胆碱,总 30.8 mg 0.03%
甜菜碱 38.6 mg 0.04%
维生素B-12 0 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 0 µg
视黄醇 0 µg
胡萝卜素,β 0 µg
胡萝卜素,α- 0 µg
β-隐黄素 0 µg
维生素A,IU 0 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 0 µg
维生素E(α-生育酚) 0.41 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素E,β- 0.01 mg
生育酚,伽玛 0.05 mg
生育酚,三角洲 0.01 mg
生育三烯酚,α- 0 mg
生育三烯酚,β 0.16 mg
生育三烯酚,伽玛 0 mg
生育三烯酚,三角洲 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0 µg
维生素D 0 IU
维生素K(叶绿醌) 0 µg
Dihydrophylloquinone 0 µg
脂肪酸,总饱和 0.035 g 0.04%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 0.031 g 0.03%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 0.004 g
脂肪酸,单不饱和共 0.042 g 0.04%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0 g
18:1的未分化 0.042 g 0.04%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 0.138 g 0.14%
18:2未分化 0.123 g 0.12%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 0.015 g 0.02%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
脂肪酸,总反式 0 g
胆固醇 0 mg
色氨酸 0 g
苏氨酸 0.378 g 0.38%
异亮氨酸 0.408 g 0.41%
亮氨酸 0.595 g 0.60%
赖氨酸 0.34 g 0.34%
蛋氨酸 0.093 g 0.09%
胱氨酸 0 g
苯丙氨酸 0.337 g 0.34%
酪氨酸 0.089 g 0.09%
缬氨酸 0.433 g 0.43%
精氨酸 0.495 g 0.50%
组氨酸 0.169 g 0.17%
丙氨酸 0.646 g 0.65%
天冬氨酸 0.455 g 0.46%
谷氨酸 1.682 g 1.68%
甘氨酸 0.33 g 0.33%