三明治蔓延,切碎的咸菜,正常,未指定油中的营养素

脂肪和油脂

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三明治蔓延,切碎的咸菜,正常,未指定油 100 g (grams)中的营养素含量。

养分量和单位百分比
40.8 g 40.8%
能量(卡路里) 389 kcal
能量(焦耳) 1628 kJ
蛋白 0.9 g 0.9%
总脂肪(脂肪) 34 g 34%
2 g 2%
碳水化合物,通过差异 22.4 g 22.4%
纤维,总膳食 0.4 g 0.4%
糖,总 15.18 g 15.18%
钙Ca 14 mg 0.01%
铁Fe 0.2 mg
镁,镁 2 mg
磷,P 26 mg 0.03%
钾,K 35 mg 0.04%
钠,钠 1000 mg 1%
锌,锌 0.81 mg
铜,铜 0.01 mg
硒,硒 1.6 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.01 mg
核黄素 0.02 mg
烟酸 0.01 mg
泛酸 0 mg
维生素B-6 0.02 mg
总叶酸 6 µg
叶酸 0 µg
叶酸,食物 6 µg
叶酸,DFE 6 µg
胆碱,总 14.6 mg 0.01%
维生素B-12 0.21 µg
维生素B-12,加入 0 µg
维生素A,RAE 22 µg
视黄醇 13 µg
胡萝卜素,β 94 µg
胡萝卜素,α- 1 µg
β-隐黄素 27 µg
维生素A,IU 220 IU
番茄红素 0 µg
叶黄素+玉米黄质 87 µg
维生素E(α-生育酚) 4 mg
维生素E,增加 0 mg
维生素d(D2 + D3) 0.1 µg
维生素D 4 IU
维生素K(叶绿醌) 24.7 µg
脂肪酸,总饱和 5.1 g 5.1%
4:0丁酸,丁酸脂肪酸 0 g
6:0己酸,己脂肪酸 0 g
8:0辛酸,辛酸脂肪酸 0 g
10:0癸酸,癸脂肪酸 0 g
12:0十二烷,月桂酸脂肪酸 0 g
14:0十四烷,肉豆蔻酸,常见的饱和脂肪酸 0 g
16:0棕榈,棕榈脂肪酸 3.9 g 3.9%
18:0十八烷,硬脂酸脂肪酸 1.2 g 1.2%
脂肪酸,单不饱和共 7.4 g 7.4%
16:1的未分化,十六,棕榈油 0 g
18:1的未分化 7.4 g 7.4%
20:1二十碳烯酸,鳕 0 g
22:1的未分化,二十二碳烯酸,芥酸 0 g
脂肪酸,多不饱和共 20 g 20%
18:2未分化 18.1 g 18.1%
18:3未分化,十八碳三,亚麻酸 1.9 g 1.9%
18:4十八碳四,十八碳四 0 g
20:4未分化,二十碳四,花生四烯酸 0 g
20:5 n-3系(EPA) 0 g
22:5ω-3,N-3-二十二碳五烯酸(DPA),鰶鱼 0 g
22:6ω-3 DHA(ω-3,N-3)二十二碳六 0 g
胆固醇 76 mg 0.08%
植物甾醇 75 mg 0.08%
色氨酸 0.013 g 0.01%
苏氨酸 0.049 g 0.05%
异亮氨酸 0.052 g 0.05%
亮氨酸 0.077 g 0.08%
赖氨酸 0.061 g 0.06%
蛋氨酸 0.023 g 0.02%
胱氨酸 0.016 g 0.02%
苯丙氨酸 0.039 g 0.04%
酪氨酸 0.039 g 0.04%
缬氨酸 0.055 g 0.06%
精氨酸 0.062 g 0.06%
组氨酸 0.022 g 0.02%
丙氨酸 0.045 g 0.04%
天冬氨酸 0.075 g 0.08%
谷氨酸 0.11 g 0.11%
甘氨酸 0.027 g 0.03%
脯氨酸 0.037 g 0.04%
丝氨酸 0.075 g 0.08%
酒精,乙基 0 g
咖啡因 0 mg
可可碱 0 mg