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T.G.I.周五，鸡爪，从孩子们的菜单 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	40.49 g	40.49%
能量（卡路里）	330 kcal
能量（焦耳）	1382 kJ
蛋白	18.11 g	18.11%
总脂肪（脂肪）	20.78 g	20.78%
灰	2.89 g	2.89%
碳水化合物，通过差异	17.72 g	17.72%
纤维，总膳食	0.9 g	0.9%
糖，总	0.34 g	0.34%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0.34 g	0.34%
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	16.33 g	16.33%
钙Ca	27 mg	0.03%
铁Fe	0.79 mg
镁，镁	28 mg	0.03%
磷，P	338 mg	0.34%
钾，K	300 mg	0.3%
钠，钠	792 mg	0.79%
锌，锌	0.62 mg
铜，铜	0.064 mg
锰，锰	0.236 mg
硒，硒	28 µg
硫胺素	0.1 mg
核黄素	0.183 mg
烟酸	7.983 mg	0.01%
泛酸	1.72 mg
维生素B-6	0.43 mg
维生素B-12	0.09 µg
维生素A，RAE	2 µg
视黄醇	2 µg
胡萝卜素，β	1 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	10 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	52 µg
维生素E（α-生育酚）	1.85 mg
维生素E，β-	0.24 mg
生育酚，伽玛	10.65 mg	0.01%
生育酚，三角洲	4.59 mg
生育三烯酚，α-	0.01 mg
生育三烯酚，β	0.1 mg
生育三烯酚，伽玛	0.04 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
维生素K（叶绿醌）	25.4 µg
Dihydrophylloquinone	0.3 µg
甲萘醌-4	6.4 µg
脂肪酸，总饱和	3.916 g	3.92%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.01 g	0.01%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.005 g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.004 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.025 g	0.02%
15：0单不饱和脂肪酸	0.005 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.348 g	2.35%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.023 g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.333 g	1.33%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.068 g	0.07%
22：0的饱和脂肪酸	0.069 g	0.07%
24：0的饱和脂肪酸	0.025 g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	4.893 g	4.89%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.002 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.061 g	0.06%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.061 g	0.06%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.012 g	0.01%
18：1的未分化	4.69 g	4.69%
18：1分的顺式	4.648 g	4.65%
18：1反式	0.042 g	0.04%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.129 g	0.13%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	11.003 g	11.00%
18：2未分化	9.646 g	9.65%
18：2 n-6系C，C	9.506 g	9.51%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.03 g	0.03%
18：2吨不进一步定义	0.11 g	0.11%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	1.279 g	1.28%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	1.198 g	1.20%
18：3的n-6 C，C，C	0.081 g	0.08%
18：3I	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0.014 g	0.01%
20：3未分化	0.011 g	0.01%
20：3 n-3系	0.001 g
20：3 n-6系	0.011 g	0.01%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.041 g	0.04%
20：5 n-3系（EPA）	0.001 g
22：4个多不饱和脂肪酸	0.012 g	0.01%
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.152 g	0.15%