转换计算器

SCHAR，无麸质，小麦免费，经典白面包 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	43.87 g	43.87%
能量（卡路里）	240 kcal
能量（焦耳）	1004 kJ
蛋白	3.81 g	3.81%
总脂肪（脂肪）	4.47 g	4.47%
灰	1.72 g	1.72%
碳水化合物，通过差异	46.13 g	46.13%
纤维，总膳食	5.1 g	5.1%
糖，总	3.34 g	3.34%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	1.01 g	1.01%
果糖	0.79 g	0.79%
乳糖	0 g
麦芽糖	1.54 g	1.54%
半乳糖	0 g
淀粉	32.7 g	32.7%
钙Ca	159 mg	0.16%
铁Fe	3.17 mg
镁，镁	11 mg	0.01%
磷，P	55 mg	0.06%
钾，K	66 mg	0.07%
钠，钠	441 mg	0.44%
锌，锌	0.47 mg
铜，铜	0.087 mg
锰，锰	0.176 mg
硒，硒	0.4 µg
硫胺素	0.51 mg
核黄素	0.505 mg
烟酸	3.42 mg
维生素B-6	0.037 mg
总叶酸	15 µg
叶酸，食物	15 µg
脂肪酸，总饱和	0.977 g	0.98%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.018 g	0.02%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.019 g	0.02%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.015 g	0.02%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.038 g	0.04%
15：0单不饱和脂肪酸	0.004 g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.709 g	0.71%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.005 g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.147 g	0.15%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.013 g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0.004 g
24：0的饱和脂肪酸	0.004 g
脂肪酸，单不饱和共	2.009 g	2.01%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g
15：1的单不饱和脂肪酸	0.721 g	0.72%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.013 g	0.01%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.013 g	0.01%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.002 g
18：1的未分化	1.266 g	1.27%
18：1分的顺式	1.262 g	1.26%
18：1反式	0.004 g
20：1二十碳烯酸，鳕	0.008 g	0.01%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
22：1c中的饱和脂肪酸	0 g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	0.516 g	0.52%
18：2未分化	0.496 g	0.50%
18：2 n-6系C，C	0.488 g	0.49%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.001 g
18：2吨不进一步定义	0.007 g	0.01%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.015 g	0.02%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.013 g	0.01%
18：3的n-6 C，C，C	0.002 g
18：3I	0 g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0.002 g
20：3 n-3系	0.002 g
20：3 n-6系	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.002 g
20：5 n-3系（EPA）	0.003 g
22：4个多不饱和脂肪酸	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0.01 g	0.01%
脂肪酸，总反式单烯	0.004 g
脂肪酸，总反式多烯	0.007 g	0.01%