在饼干，薄脆，黑麦的100 晶圆中，有18.18 杯，粉碎。

盎司 杯，粉碎 薄脆 晶片，薄 晶圆 裂解装置，挪威扁面包（4-3 / 4" ×2-3 / 4" ×1/16" ） 晶片，黑麦Krisp（三重裂化器） 薄脆，黑麦瓦萨 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

盎司 杯，粉碎 薄脆 晶片，薄 晶圆 裂解装置，挪威扁面包（4-3 / 4" ×2-3 / 4" ×1/16" ） 晶片，黑麦Krisp（三重裂化器） 薄脆，黑麦瓦萨 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

饼干，薄脆，黑麦中的营养素