面食，全麦，51％全麦，其余未富集的粗面粉，熟将杯千层面转换为杯肘部不填充计算器
谷物和面食
在面食，全麦，51％全麦，其余未富集的粗面粉，熟的100 杯千层面中，有99.15 杯肘部不填充。
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Grams (g):
+
杯意大利面条未包装
杯装意大利面
杯肘部不填充
杯farfalle
通心粉杯
杯壳
杯千层面
杯rotini
克（g）
千克（kg）
100克（克）
盎司
磅
杯意大利面条未包装
杯装意大利面
杯肘部不填充
杯farfalle
通心粉杯
杯壳
杯千层面
杯rotini
克（g）
千克（kg）
100克（克）
盎司
磅
面食，全麦，51％全麦，其余未富集的粗面粉，熟中的营养素
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