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蔬菜和蔬菜制品

在藜，生的100 克（g）中，有100 克（g）。

藜，生中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
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奶制品和蛋制品
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脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
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豆类及豆类产品
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坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
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糖果
蔬菜和蔬菜制品