莴苣，绿叶，生将杯撕碎转换为叶外计算器
蔬菜和蔬菜制品
在莴苣，绿叶，生的100 杯撕碎中，有150 叶外。
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Grams (g):
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杯撕碎
头
叶内
叶外
克（g）
千克（kg）
100克（克）
盎司
磅
杯撕碎
头
叶内
叶外
克（g）
千克（kg）
100克（克）
盎司
磅
莴苣，绿叶，生中的营养素
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