莴苣，绿叶，生将叶内转换为叶外计算器

蔬菜和蔬菜制品

在莴苣，绿叶，生的100 叶内中，有20.0 叶外。

莴苣，绿叶，生中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
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奶制品和蛋制品
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脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品