芦笋，冷冻，煮熟，煮，排水，无盐将盎司转换为杯子计算器
蔬菜和蔬菜制品
在芦笋，冷冻，煮熟，煮，排水，无盐的100 盎司中，有15.75 杯子。
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杯子
包（10盎司）的产率
布兰妮
克（g）
千克（kg）
100克（克）
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包（10盎司）的产率
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芦笋，冷冻，煮熟，煮，排水，无盐中的营养素
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