羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，用精盐将磅转换为克（g）计算器
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在羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，用精盐的100 磅中，有45359.20 克（g）。
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杯，切碎
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羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，用精盐中的营养素
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