米，白，长粒，预煮或瞬间，富集的，制备将盎司转换为磅计算器
谷物和面食
在米，白，长粒，预煮或瞬间，富集的，制备的100 盎司中，有6.25 磅。
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杯子
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米，白，长粒，预煮或瞬间，富集的，制备中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
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