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谷物和面食
在米，白，中粒，生的，富集的的100 克（g）中，有0.51 杯子。
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Grams (g):
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杯子
克（g）
千克（kg）
100克（克）
盎司
磅
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米，白，中粒，生的，富集的中的营养素
美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
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饮料
谷物和面食
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豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
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小吃
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糖果
蔬菜和蔬菜制品