在生菜，牛油（包括波士顿和比伯类型），生的100 100克（克）中，有181.82 杯，切碎或切碎。

杯，切碎或切碎 头（5" 直径） 叶，大 叶，中 叶 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

杯，切碎或切碎 头（5" 直径） 叶，大 叶，中 叶 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

生菜，牛油（包括波士顿和比伯类型），生中的营养素