生菜，冰山（包括crisphead类型），生将盎司转换为NLEA服务计算器
蔬菜和蔬菜制品
在生菜，冰山（包括crisphead类型），生的100 盎司中，有31.85 NLEA服务。
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Grams (g):
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杯撕碎
杯，切碎（1/2" 片，松散的）
头，大
头，介质（6" 直径）
头，小
叶，大
叶，中
叶，小
NLEA服务
克（g）
千克（kg）
100克（克）
盎司
磅
杯撕碎
杯，切碎（1/2" 片，松散的）
头，大
头，介质（6" 直径）
头，小
叶，大
叶，中
叶，小
NLEA服务
克（g）
千克（kg）
100克（克）
盎司
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生菜，冰山（包括crisphead类型），生中的营养素
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